Мед – это отличное профилактическое и тонизирующее средство, которое дает организму много энергии, укрепляет иммунитет и лечит многочисленные заболевания.

Мед в рационе питания активно применяется с древнейших времен и на сегодняшний день тоже этот продукт является одним из самых полезных. Присутствовать в рационе он может в разных формах: так, например, вы можете посмотреть медовуха рецепт на сайте.

Характеристики и основные свойства меда

Несмотря на то, что данный продукт обладает многочисленными полезными свойствами, у него есть вредные стороны. Наиболее часто мед может вызвать аллергическую реакцию, а также мед может вызвать такое неприятное заболевание, как сахарный диабет.

Несомненно, список полезных свойств больше, чем вредных. Если каждый день употребить пару ложек меда, то можно избавиться от многочисленных заболеваний. Лечебные свойства этого вещества, в первую очередь, распространяются на:

• пищеварение;
• нервную систему;
• кожу;
• заболевания рта;
• гормональный фон и др.

Вред для здоровья от меда немного, однако, не стоит употреблять этот продукт с любой пищей. Если злоупотреблять медом, то он может негативно сказываться на почках, а также на поджелудочную железу. Дело в том, что в меде содержится высокое количество быстрых углеводов.