Массаж на все тело, выполненный в классической технике является комплексом определенных движений и манипуляций.

С его помощью можно снять мышечное напряжение, укрепить позвоночный столб, предотвратив много различных заболеваний.

В процессе выполнения массаж выставочная, специалист поэтапно прорабатывает все важные зоны: голову, шею, руки, спину, живот и ноги. Процедура значительно улучшает самочувствие и расслабляет нервную систему.

Основными преимуществами классического массажа являются:

• травмированные мышцы вновь приходят в тонус;
• расслабление мышц, способствующее выведению из организма излишков молочной кислоты, являющейся причиной болей и судорог;
• во время массажа улучшается кровообращение, движение лимфы, расширяются капиллярные сосуды. Итогом этого является вывод из организма вредных веществ, насыщение кислородом, кожа приобретает здоровый цвет.

Для усиления эффекта, используются эфирные масла разных растений, что положительно сказывается на состоянии организма.

Как правильно выполнять массаж на все тело

Техника выполнения классического массажа для мужчин и женщин одинакова. Сеанс начинается с легких поглаживаний, так массажист готовит тело к более сильному воздействию.

Затем идут разминания кожи с целью подготовки мышц и нервных окончаний, расположенных в них.

Вибрации и растирания помогают мышцам расслабиться, кровообращение становится интенсивнее, стимулируя отток лимфы. Чем интенсивнее и сильнее растирание, тем глубже прорабатываются мышцы, внутренние органы и подкожный жир.

В некоторых случаях, применяются ударные движения, выполняемые ребром ладони. Интенсивность и силу нужно согласовать с массажистом. При возникновении неприятных ощущений, необходимо прекратить сеанс массажа.